这！就是灌篮第四季5.0

作为全国唯一一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目，节目第四季希望打造一场兼顾热血体育精神和综艺效果的“篮球青年的新秀赛”。通过1v1、3v3、5v5，还有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员实力，三组教练 经理人 领队为球员提供更专业的训练指导和保障，不同成长背景的球员将同台切磋，碰撞出多元火花。

• 更新至第2期

  家乡美食大赛 江苏站

  黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金莎 孙丞潇 李斯丹妮 敖子逸 林述巍 董克平 侯玉瑞 徐萌 高文麒 曹雨 许菊云 朱诚心 兰桂均

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  潮创新生力

  陆蓉之 马吐兰 庄宇光 李莎旻子 张雅琪 吴泽林 陈睿 陈格雷 邓恩皓 黄浩特 杨博涵 徐昱霖 秦婧娱 杨庆兰

• 更新至20260906回顾特辑

  现在就出发 第四季

  沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,郭麒麟,黄景瑜,范丞丞,王楚然

• 更新至20260902

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260902

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260902

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20261011

  听，谁在唱歌第二季

  内详

• 更新至20260901

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至20261011

  新民族舞大会第三季

  内详

• 更新至20260823

  非诚勿扰_综艺

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

• 更新至20260830

  笑动剧场

  内详

• 更新至20251103期

  非你莫属

  张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿

• 更新至20260901 金牌调解
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